Barbara Stoop

Het hele jaar fit en energiek zijn, dat is wat je zoekt!

Mijn naam is Barbara Stoop. Ik ben getrouwd en samen met mijn man heb ik twee prachtige kinderen. Wij wonen in Obdam. Als gewichtsconsulente en ervaringsdeskundige help ik mensen naar een gezondere leefstijl. Mijn praktijk is in Obdam, maar in overleg kom ik ook bij mensen thuis.

Ik weet uit eigen ervaring, dat het zeker niet altijd makkelijk is om naar een gezond gewicht te streven en die te behouden.
Jarenlang heb ik zelf overgewicht gehad en dat was zeker geen makkelijke weg om te bewandelen.
Lange dagen door hard werken en slapeloze nachten waardoor ik geen energie had. Dit heeft ervoor gezorgd, dat ik veel en ongezond ging eten en snoepen (en zeg maar gerust snaaien). Als ik ’s avonds thuiskwam, gegeten had en de kinderen op bed lagen, was de verleiding om te “snacken” erg groot. Die verleiding was moeilijk te weerstaan.
Nadat ik jarenlang niet goed in mijn vel zat, ging in 2007 bij mij uiteindelijk de knop om. Hoe dat proces is gegaan, licht ik graag toe in een persoonlijk gesprek.
Ik weet heel goed dat een knop omzetten niet altijd zo maar vanzelf kan gaan…..

Tijdens mijn zoektocht naar een gezonde leefstijl, heb ik mij verdiept in gezonde en gevarieerde voeding en bewegen. Tevens heb ik door verschillende motivatietechnieken mijn zelfvertrouwen weten op te bouwen.
Uiteindelijk heeft deze zoektocht mijn interesse zo aangewakkerd dat ik er mijn beroep van heb gemaakt.